종아리 통증 있는 분들은 가볍게 여기지 말고 빨리 병원 가서 초음파 검사받아보세요. 종아리 통증은 하지정맥류이기 때문입니다. 하지정맥류의 원인은 오래 서있거나 오래 앉아 있어도 문제가 됩니다. 굽이 높은 하이힐을 신거나 운동 부족, 술과 담배도 문제가 됩니다. 레깅스처럼 몸매가 잘 드러나게 하기 위해서 다리를 꽉 쪼이는 옷도 정맥순환 또는 혈액순환을 망칩니다. 비만도 몸이 무거워지기 때문에 다리에 부담을 줍니다. 그래서 여자들이 많이 걸리는 병으로 알려져 있지만 남자들도 많이 걸립니다. 하지정맥류를 예방하기 위해서는 누워서 다리를 올려주는 것이 좋은데 다리베개를 사용하는 것도 좋고, 하루 20분 이상 걷기, 압박스타킹 착용도 도움이 됩니다. 하지정맥류는 자연 치유가 되지 않고 시간이 흐르면 흐를수록 정맥..
