돌개바람

여름에 추운 나라 가거나 겨울에 더운 나라 가면 공항에서 옷을 갈아입어야 돼서 귀찮긴 합니다. ㅋ자 그럼 즐거운 여행 되시기 바랍니다.

커피 마시면서 담배까지 피우면 최악입니다.흡연하시는 분들 입냄새 참고하시고요.    피부는 면역력이 약해도 생깁니다.프로바이오틱스 이런 거보다 발효식품 많이 드시는 게 더 좋습니다.      사실 최고의 약은 운동입니다.운동이 힘들다면 스트레칭이라도 꾸준히 하세요.    과식은 금물입니다!특히 야식도 멀리하셔야 합니다.      근육과 관절에 무리가지 않게 하려면 체중 줄이는 게 제일 좋습니다.    변비는 8시간 이상 숙면을 취하시고 인스턴트식품 섭취는 줄이고 과일 섭취를 늘리면 도움 됩니다.운동도 하셔야 되고요.     술, 담배를 줄이셔야 되고요 약 중에서도 간에 무리가 가는 약이 있으니 의사와 상담하시는 게 좋습니다.    잠이 보약이라는 말 있죠? 잠자기 전에 스마트폰을 보면 불면증이 더 심해지..

바로 실천하기 ㄱㄱ

가슴이 두근두근 설레이나? 이게 제일 정확하지 뭐 ㅋ

역시 김응룡 감독과 선동열이 있던 시절의 해태 타이거즈가 전설이죠.선동열 말고도 유능한 선수가 해태에 정말 많았죠.김일권 김봉연 김성한 또 누가 있었더라...당시 김응룡 감독은 선수들 덕분이라는 소리도 들었지만 삼성 감독을 맡아 삼성을 우승시켰으니 명장은 명장이죠.올해는 어느 팀이 우승할까요?

어벤저스 시리즈는 당연시 예상했기에 놀랍지 않은데 쥬라기 공원이나 터미네이터 시리즈 또는 반지의 제왕, 해리포터 시리즈도 순위 안에 있을 줄 알았는데 없다니 의외군요.

주변에 사람이 많다고 꼭 좋은 게 아니더라고요.마음이 잘 맞고 진실로 소통하는 사람 한 명만 있어도 됩니다.

난 요새 꿈이 안 꿔져 ㅠ